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Unsere Kurse werden über 5er oder 10er Karten gebucht.
Krafttraining für Frauen
Kraft und Beweglichkeit für Jederfrau!
Dienstags 19:00-20:00 Uhr
Freitags 9:00-10:00 Uhr
Kursleiter/in:
Jan Peters
HIIT
Schnell Fett verbrennen mit hochintensiven Intervallen
Dienstags 17:00-17:30 Uhr
Freitags 17:30-18:00 Uhr
Kursleiter/in:
Jan Peters
Move
Beweglichkeitstraining für mehr Mobilität im Alltag
Dienstags 18:00-19:00 Uhr
Freitags 16:00-17:00 Uhr
Kursleiter/in:
Jan Peters
Rücken-Fit für Senioren
Kräftigung für Rücken und Bauch-Beschwerdefreier im Alltag
Dienstags 9:45-10:45 Uhr
(ab 09.01.2024)
Kursleiter/in:
Christine Koch
Funktionelles Fitnesstraining
Training für Jeden und alle Altersklassen
Dienstags 16:00-17:00 Uhr
Donnerstags 19:00-20:00 Uhr
Freitags 12:30-13:30 Uhr
Kursleiter/in:
Jan Peters
Funktionelles Ganzkörpertraining
Donnerstags 16:30-17:30 Uhr
Kursleiter/in:
Christina Dehmel, Jan Peters